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Viet Tai Chi ist eine traditionelle energetische Gymnastik aus Vietnam,
die hilft, ein gesundes, glückliches Leben zu
führen. Es handelt sich um ein Ensemble von Bewegungsfolgen
zur Stärkung der Lebensenergie, zur Kultivierung von Körper
und Geist. Durch das Zusammenwirken von Atem und Stimulation der Meridiane
(traditionelle vietnamesische Medizin) erreicht man harmonische Ausgeglichenheit.
Die sanften, weichen Bewegungen können täglich und in jedem
Alter ausgeführt werden und ermöglichen eine gelassene
Auseinandersetzung mit dem Alltag, dem Altern und körperlicher
Disharmonie. Bedingt durch die Verbesserung der Atemfunktion und genereller
Stärkung der Gesundheit ist es die ideale Ergänzung zu jeder sportlichen
Betätigung.