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Viet Tai Chi ist eine traditionelle energetische Gymnastik aus Vietnam, die hilft, ein gesundes, glückliches Leben zu führen. Es handelt sich um ein Ensemble von Bewegungsfolgen zur Stärkung der Lebensenergie, zur Kultivierung von Körper und Geist. Durch das Zusammenwirken von Atem und Stimulation der Meridiane (traditionelle vietnamesische Medizin) erreicht man harmonische Ausgeglichenheit. Die sanften, weichen Bewegungen können täglich und in jedem Alter ausgeführt werden und ermöglichen eine gelassene Auseinandersetzung mit dem Alltag, dem Altern und körperlicher Disharmonie. Bedingt durch die Verbesserung der Atemfunktion und genereller Stärkung der Gesundheit ist es die ideale Ergänzung zu jeder sportlichen Betätigung.